Santé

Les seniors et le sommeil : comment bien dormir ?

Selon une étude publiée en 2017, les seniors seraient les Français les plus touchés par les troubles du sommeil. En effet, près de 60% des personnes âgées de 65 ans…

Matières grasses : comment bien les choisir pour entretenir notre cerveau ?

En conclusion, les matières grasses jouent un rôle important dans la santé du cerveau. Ainsi, il est important de bien les choisir pour entretenir notre cerveau. Le cerveau est l’organe…

Les différents dispositifs de prévention des chutes chez les seniors

Les chutes représentent un réel problème de santé publique, notamment chez les personnes âgées. En effet, selon les estimations, un tiers des personnes de plus de 65 ans seraient victimes…

Le rôle des protéines et des produits laitiers dans l’entretien de la masse musculaire

Les protéines constituent l’un des macronutriments essentiels à l’organisme. Elles interviennent dans de nombreuses fonctions biologiques telles que la construction et le maintien des tissus, la production d’enzymes et de…

Mutuelle santé : quelles garanties regarder de près après 60 ans ?

La mutuelle santé est un contrat d’assurance complémentaire santé proposé par les mutuelles. Elle permet de compléter les remboursements de l’Assurance Maladie en cas de soins non pris en charge…